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宅得住，动起来!居家防疫10项老人运动来啦！

新一轮疫情肆虐，居家防疫又要重启了！ 尤其对宅在家的老人而言，出行受限，心情多少会受到压抑， 所以在此推荐适量的运动，有利改善心理健康、提高 ...

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