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銀髮族動起來！簡單動作與運動跟病痛說掰掰

因此，與長照等老人相關的各種議題和政策也愈來愈多人關心，尤其是健康層面，因為身體老化後難免會有病痛，且容易受傷或行動不便。但其實銀髮族可以靠自己努力，盡可能地 ...

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