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70歲以上老年人吃什麼營養品好 - 每日頭條

而膽固醇水平高的老人,可以適當多吃魚肉,還能補充多種不飽和脂肪酸,有助降低膽固醇。 2、鈣. 鈣不僅影響骨骼健康,還對心血管、內分泌、神經、肌肉系統具有 ...

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