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營養補充品該如何正確補充？醫師營養師整理最新懶人包！

最常見的補充品是維生素及礦物質，分別有48 ％及39 ％的人在使用，通常是為了維持健康跟預防生病。 △ 經濟部統計處：營養保健食品產值及出口多呈逐年上升.

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