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老人如何增胖
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恐造成頻尿、老人味...減重名醫教你喝「低醣瘦肚湯」剷肉
同理可證,玉米濃湯和天婦羅這些料理,大多都會使用到含醣量高的太白粉,要多加留意。 善用「增量食物」增加飽足感蒟蒻、豆渣以及蕈菇類,由於幾乎不含醣 ...
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