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墊高腳這樣睡，不只消水腫，還可改善頻尿、防痛風

墊高腳這樣睡，不只消水腫，還可改善頻尿、防痛風【早安健康／張維庭編譯】繼骨盤枕之後，最近日本掀起 ... 步驟1：雙腳打開15公分左右，右手放在頭後，左手放在腰後。

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