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老人可以吃的食物
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重陽節老人飲食原則--文化--人民網
2016年10月3日 — 飲食宜淡菜品要清淡,口味忌重。建議每日食鹽量不超過6克。建議老人一日的食物組成:谷類150-250克,魚蝦類及瘦肉100克,豆類及其制品50克, ...
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