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老人可以吃的食物
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五道家常菜,輕鬆滿足老人家的健康與味蕾!
不過為了健康著想,更不可營養不夠,我們可以挑選需要烹調綿軟的食物來 ... 於防止大腦的老化,防治老年癡呆症,每週食用2~4次菠菜的中老年人,因攝 ...
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