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老人可以吃的食物
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疾病保健室-老人營養—老寶貝健康吃 - 醫世代電子報
首先該如何攝取足夠的營養素? 依據國人最新每日飲食指南-每天攝取1.5-4碗全榖雜糧類、3-8份豆魚蛋肉類、3-5份蔬菜類、2-4份水果類、1.5-2杯乳品類、3-7 ...
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