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老人可以吃的食物
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老人飲食有四大原則,這樣吃才健康! - 愛長照
1. 老人普遍缺鈣、鎂。 建議多吃蔬果、小魚乾,或者以芝麻、黑豆混製成糊狀食物做為點心攝取。 · 2. 預防老年性貧血,則需補充蛋白質及鐵質。 建議可以食用 ...
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