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老人可以吃的食物
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https://www.locks.wiki/a_jiankang/202109/527515.html
80多歲的老人都喜歡吃什麼,八十多歲的老年人適合吃什麼?
老年人 機體,器官處於老化狀態,所以要非常注意鍛鍊和飲食.每日飲食應以清淡為主即避免高鹽高糖高脂肪,少食多餐主食以鬆軟爛稀為宜,如發麵食品,糕點,稀粥; ...
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