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老人正確使用社區健身器材,要量力而行選擇適合自己的 - 老资料
如今很多社區裏都安置了健身器材,我們經常可以看到老人們三三兩兩一起運動、鍛煉,那麼老人應該如何正確使用這些健身器材呢?下麵就跟隨老資料網一起來瞭解下吧。
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