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老人健身老年人適合用什麼健身器材 - 壹讀
老人 健身老年人適合用什麼健身器材 · 1、跑步機:比實地跑出更多距離. 在跑步機上走或跑,從動作外形上看,幾乎與平時在地面上走或跑一樣;但從人體實際用力看 ...
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