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老人健身中心、老人肌力訓練在PTT/mobile01評價與討論
榮星二樓健身房教練黃奕盛曾先後教導20餘名老人健身,最高齡者達92歲。他表示,教導老年人健身時,除了先確認身心狀態、慢性病外,也會採用台語,或是較 .
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