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老人便秘多吃羊肉少吃梨@ 這是我的部落格 - 隨意窩

根據便秘患者的臨床表現不同，中醫將便秘分為多種證型，對於大部分青壯年而言，便秘多屬於實證、熱證，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解 ...

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