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老人便秘精神萎靡血虛腸燥致腸道蠕動緩慢 - 晴報

老人便秘 精神萎靡血虛腸燥致腸道蠕動緩慢 · 1. 多吃粗糧，如米飯、粳米、玉米、小麥、薯仔等。 · 2. 多吃高纖維蔬菜：如芥菜、韭菜、番薯葉、牛蒡、燕麥、 ...

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