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長期不吃晚飯，除了可以減肥，或者還有這5個情況 - 44standard

... 了，如果不吃晚飯的話，一直到第2天早晨的8點，中間間隔了17個小時。 ... 速度降低，還會導致骨骼肌的丟失，尤其是中老年人容易誘發骨質疏鬆。

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