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4個動作改善你的翼狀肩胛，矯正體態，遠離背部問題 - 每日要聞

翼狀肩胛 主要是因為菱形肌、斜方肌等背部核心肌肉以及有使肩胛骨貼胸作用的前鋸肌鬆弛、無力，同時胸小肌等胸部肌群過於緊張所導致的，後面鬆弛無力，前面 ...

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