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️改善翼狀肩胛⚠️ 前鋸肌訓練- New Fitness 新動力

改善 翼狀肩胛 ⚠️ —前鋸肌訓練— 運動重點1.減少肩膀疼痛、無力、活動度下降。 2.改善無法把手高舉過頭的問題。 適合對象1.圓肩2.處在休息姿勢時， ...

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