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【問題】 請問翼狀肩胛骨與復健(復原)的方式~~" - 健身板

各位巨巨們好，小弟我練了一陣子重訓，最近發現肩膀有點突出的現象(翼狀肩胛)，看了一些資料研讀一番後，推測原因是小弟沒有做全身肌肉均衡訓練， ...

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