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總教練碎碎念12 – 翼狀肩胛(Scapular Winging) - 尋動率

一般人常常在一般姿勢或高舉過頭姿勢看到自己的肩胛骨內緣浮起就很緊張，懷疑自己是不是有翼狀肩胛問題。事實上，翼狀肩胛是前鋸肌或控制其的胸長神經( ...

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