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坐著就能拯救下半身！5招「緊臀瘦腿」椅子運動，讓你屁股小1號

想要好好運動，但每天上班、下班、上課、補習，根本擠不出一點時間，YouTuber咪咪愛運動傳授大家5個，在辦公室或書桌前就能默默打造辣腿翹臀的運動， ...

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