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健身環減肥真的有效嗎？專業健身教練這樣說 - SuperFIT極度塑身

答案是否定的，當平時你喜歡負點重量不愛純有氧、覺得跑步很無聊或想要補強心肺，那麼健身環的娛樂性，就可以給予滿足運動嗜好和訓練心肺的效果了（當然 ...

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