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練臀部的好處與功效，看完趕緊練起來_小二呆的瑜伽課堂

一般來說，臀翹了更顯腿長，腿長相同的人，臀部更翹的在視覺效果上一定更顯高。因為翹臀的臀圍線更高，而沒有練過的臀會下垂，顯腿短。 練臀部的好處 ...

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