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翡翠羹不油炸
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https://news.everydayhealth.com.tw/2014/01/21/1565-%E9%96%8B%E5%B9%B3%E7%B4%A0%E9%A3%9F%E5%B9%B4%E8%8F%9C-%E5%82%B3%E7%B5%B1%E5%A4%A7%E9%AD%9A%E5%A4%A7%E8%82%89%E8%B5%B0%E5%87%BA%E6%96%B0%E9%A2%A8%E5%91%B3
開平素食年菜傳統大魚大肉走出新風味 - 早安健康NEWS
而富貴翡翠羹的食材則是以三絲取代一般常用的海鮮和魚板,菇與筍的營養價值高, ... 將菠菜切碎,伴入蛋白與麵粉以高溫油炸,待開始膨脹便起鍋備用。
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