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习惯是怎么形成的- 教育 - 育儿- 新浪

习惯 之所以形成，是因为一次次产生强化，让当事人产生了一个自动思维“如果我重复这个行为，可以再得到奖励”。 强化包括奖励和惩罚。如果重复某种行为， ...

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