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《習慣的力量》01 | 習慣的形成及消除@ 教是最好的學

我們會發現，無論是吃飯、喝水、走路的姿勢，或者是和主人親暱的小動作，它們都有著各自的習慣。那麼，習慣的本質是什麼呢？它是如何形成的，又能否被改變 ...

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