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從腦養成好習慣習慣為何成自然？原來是形成習慣的大腦 ...

原來是形成習慣的大腦迴路已成為自動化的行為單元，透過定. 位這些習慣迴路，未來培養好習慣和剔除壞習慣可能會容易些。 撰文╱葛瑞布耶爾（Ann M. Graybiel）、史密斯（ ...

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