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21天改造健康用App 養成生活好習慣

在行為心理學中，一個人的動作或想法，只要重覆21天就能夠形成習慣，被稱為「21天效應」，善用以下網頁及手機app來幫助我們養成好習慣，適時地享受一下 ...

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