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21天閱讀打卡計劃第21天：養成一個好習慣不是21天

讀書# 《微習慣》書中作者給我們介紹了八大步驟完《微習慣》書中作者給 ... 造成的壓力程度不同，所以一個好習慣的養成需要18～254天【平均66天】。

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