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習慣成自然，但習慣怎麼成習慣的？ - 王閔悅Min Yue (Kim) Wang

第一點，”21天養成習慣”說法源自於一位整形外科醫師，因為他發現他的客人 ... 要養成一個習慣的平均需要66天，甚至在實驗當中受試者養成習慣的天數 ...

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