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什麼？養成習慣要21天是個迷思@ 譯文大賞

養成 一個習慣需要多久的時間麥斯威爾莫茲(Maxwell Maltz)原本是一名整形 ... 研究人員發現，每個人養成一個習慣平均要花66天的時間-也就是從一個陌生 ...

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