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改變壞習慣、養成好習慣，先了解大腦的運作方式 - 翰霖補習班

養成 好習慣是人能取得最重要的財富、也是改變人生最直接的方式。 ... 『66天養成習慣』的說法則是由倫敦大學心理學家費莉帕・勒理(Phillippa Lally)主導的一個實驗所傳 ...

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