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多久才培養出好習慣答案：66天！習慣就會成自然

研究報告發表在近期出版的《歐洲社會心理學雜志》上。研究人員認為，當人們不需要刻意思考和盤算，而是不帶明確目的去做一件事時，習慣就已經養成。為此 ...

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