你即將離開本站

並前往https://www.vogue.com.tw/feature/content-33336

66天就能改掉壞習慣！？倫敦大學研究歸納出四個具體階段

一般而言，養成一個新的習慣需要花66天；同樣的，如果不涉及生理上癮，那麼戒除一個壞習慣也需要花66天。在你決心改掉這個壞習慣，持之以恆到成功 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「習慣養成66天」的人也找了：

  1. 習慣養成理論
    2.
  2. 習慣養成幾天
    3.
  3. 習慣養成21天
    4.
  4. 21天效應
    5.
  5. 21天習慣一個人
    6.
  6. 好習慣的養成
    7.
  7. 壞習慣養成
    8.
  8. 一個習慣的養成作文
    9.