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如何在66天內成功戒掉壞習慣？ - 天下雜誌

倫敦大學學院學者發現，建立一個新習慣要花上66天，同樣的，除了生理性的 ... 養成壞習慣後，你不是有意識地決定拖拖拉拉，而是坐在桌前就自動打開臉 ...

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