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21天效應到底有沒有用？這些訓練最適合想嘗試的人

我們要嘗試打敗心魔、鍛鍊更強的意志，並且養成新的好習慣，如果各種方法可以嘗試，何樂而不為？ 所以為什麼說「破解21天迷思」？因為這並不是像地心引力 ...

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