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[鼠年全馬鐵人挑戰] Week05 - 21天效應，養成良好習慣

在跟大家分享我的小故事之前先讓大家知道什麼是21天效應. 21天效應是什麼. 21天效應的意思是，如果想要養成一個習慣並且持之以衡至少需要21天去培養，如果連續重覆的去 ...

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