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從生理和心理看習慣的21 天養成- BabyHome親子討論區

第二階段是無力期，可能持續了新的習慣幾天後，開始想要「三分鐘熱度」，需要找到新的誘因繼續下去。比如前述的背單字，你可能需要加入學習團體，透過 ...

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