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其實21天根本不夠？！到底一個習慣的「完全養成」需要多久 ...

各位一定想過「要維持多久才能養成習慣？」，最有名的答案是「重複二十一天」，這個說法源自手腳截肢的患者，要花二十一天才能習慣自己的身體，聽起來充滿 ...

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