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累積小習慣，養成新習慣。Nike TW

「有效的精神喊話及慶祝儀式，可以讓人短短幾天內就養成新習慣」. BJ Fogg 博士. 要創發光發熱的感覺，有些人來個擊拳加油(像Tiger Woods 那樣) 就 ...

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