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習慣養成幾天
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習慣成自然,但習慣怎麼成習慣的? - 王閔悅Min Yue (Kim) Wang
第一點,”21天養成習慣”說法源自於一位整形外科醫師,因為他發現他的客人 ... 甚至在實驗當中受試者養成習慣的天數從18天到254天不等,所以需要幾天 ...
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