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21 天習慣養成計劃！真的能養成習慣嗎？ - 青聲戲語相談室

傳說中 行為心理學中提到只要將一件事情持續作21 天就能成為習慣，今年 ... 的是冥想的習慣似乎也被養成了，雖然經過21 天後沒有日日冥想，但這幾天 ...

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