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【心理生活實驗室】#3 關於習慣的3 個秘密。養成一個習慣只 ...

相信不少人都聽過養成一個習慣最少要21 天，這個是來自於美國醫生Maltz 的臨床發現：截肢病患平均需要花21 天來習慣殘廢的身體，因此得出了「我們需要21 ...

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