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A11 | 周期：习惯需要多久才能养成？

他在书中谈到，一个人要想改变心理意象，一般至少需要21天。 比如，. 患者接受了整形手术后，平均需要21天的时间来习惯自己的新容貌；; 病人接受手臂 ...

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