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習慣的養成要多久
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https://books.google.com.tw/books?id=HIPFCwAAQBAJ&pg=PA89&lpg=PA89&dq=%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%9A%84%E9%A4%8A%E6%88%90%E8%A6%81%E5%A4%9A%E4%B9%85&source=bl&ots=oXFCz4n0wF&sig=ACfU3U23eugBbfNQUyK_GWcZKZx6Dfw1fQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwit_daLv8D_AhVgqpUCHQErD08Q6AF6BQilARAD
早上最重要的3件事: 習慣並且去做,30天改變人生的行動魔法
SWEET 原則、約會、習慣養成、零星事情、做家事、疲倦前就休息等倒數計時器的用法,長久這樣做,對時間的感覺就會出來,知道自己做一件事情耗時大概要多久。
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