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七族群失眠不能吃安眠藥，醫列常見錯誤用藥方式與替代方案

研究發現，睡眠認知行為治療的效果會比單用藥物治療有效，而且效果可以延續更久，並養成良好睡眠習慣。 ... 等一項救命的藥物，需要多久時間？

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