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懷孕初期什麼不能吃？【孕婦飲食禁忌】7大重點

懷孕期間推薦補充的食物 · 豆類：例如黑豆、綠豆、紅豆等，含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B群、鐵、鎂等營養素。 · 深色蔬菜：例如菠菜、羽衣甘藍、 ...

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