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「滑雪」體能訓練表：讓你練出駕馭雪板的肌肉力量 - 關鍵評論網

沒玩過滑雪的人，透過閱讀可以對snow board有初步的了解。已經在滑雪的人，馬上將以下訓練加進訓練菜單中，這個雪季你會感受到動作控制更為犀利。

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