[#運科團隊介紹] 金牌堅強後援
#解密後勤團隊的支援力量
#謝謝所有成就我們的幕後推手🙏🙏🙏
東京奧運羽球男雙小組籤表確認後，麟洋配落入「死亡之組」，對手有排名世界第一的印尼組合。開賽後，麟洋配首戰印度組合，不幸敗北，心情有如烏雲密布，似乎宣告奧運會結束了；幸而，接下來，面對印尼、英國組合，以及接下來的對戰，他們關關難過關關過，一路挺進金牌戰，並以壓倒性的勝利拿下中國組合，獲得金牌。接下來，我們要解密「麟洋配」背後默默付出的 #國訓中心運科團隊。

📌《運動傷害防護員—温智凱》
温智凱在團隊中扮演著選手的守護神，是選手非常依賴的成員，長期照顧選手並跟隨支援國內外大小型賽事，對於選手的身體狀況十分了解，不管是因日常訓練或比賽產生的疲勞不適，透過專業的治療與修復，便可快速的讓選手得到舒緩，同時透過觀察與檢測，找出潛在問題加以修正，讓選手保持健康出賽，更是致勝的關鍵之一。

📌《體能訓練師—黃呈原》
因禍得福，羽球的國際賽事受到疫情影響，紛紛停辦或延期，讓原本長期出賽的選手，可以得到完成的休息及訓練；透過體能訓練師的體能週期規劃下，重新建構選手的肌力、爆發力及敏捷能力等體能，儲備選手的作戰能力，尤其給予李洋的協助，獲得更顯著的進步。憑藉著優異的體能，讓選手可以應付奧運期間的多場高強度比賽，並可以徹底執行技戰術，獲得最後比賽的勝利。

📌《運動營養師—吳婉淳》
吳婉淳營養師依照羽球的專項特性，且針對選手個別的需求，協助李洋選手配合週期化訓練課表，提供合適三大營養素以及營養增補劑建議，使選手能依據訓練課表彈性調整飲食以及所需份量，以達到增肌減脂的目標。此外，營養師也針對本次東京奧運規劃競賽期營養增補方案，製作成手掌大的營養小卡，讓選手攜帶方便，隨時可以提醒自己該補充囉！

📌《運動情蒐人員—田伯元》
羽球國際賽因疫情關係紛紛停辦，蒐集他國選手比賽影片的難度大增；因此，2021年初Super 1000賽事、全英公開賽、歐錦賽等比賽影片，彌足珍貴。奧運賽程抽籤完畢，情蒐人員針對小組賽及可能遇到的對手，進行影片剪輯與分析，包括發球與接發球，都提供教練參考。奧運期間，情蒐人員也在第一時間錄下比賽，並提供下一場對手的即時對戰影片剪輯與分析，讓教練、選手於隔天比賽前能夠先了解對手狀況，擬定相關對戰策略。
#內容照片來源 國家運動訓練中心 National Sports Training Center
土地銀行羽球隊
YONEX TW
金門酒廠

最近在國內掀起羽球運動熱潮，尤其是帥氣的後場起跳殺球，更是不少人刻意學習的動作；想要學好羽球，要先從基本的向上跳躍能力開始訓練；因為羽球運動需要在快速移動腳步的能力，所以先擁有足夠的雙腿爆發力，才能在場上作出得心應手的動作。花式跳繩的二迴旋，當中蘊含蹲跳動作，正是強化彈跳力的絕佳訓練項目。WFH居家工作必蒐藏_跳繩教學第五堂 二迴旋 光頭教練教居家工作者運用無繩跳繩建立繩感，結合甩繩動作訓練節奏感，二迴旋簡單上手，不只能強化雙腳彈跳力，還能訓練平衡感。
對影片中的智能跳繩有興趣的朋友
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##一起成為中華隊
恭喜 #黃筱雯！
奪牌的榮耀令人感動，背後故事更是激勵人心。

看到筱雯奮戰的姿態，想起自己好久沒有練習拳擊，好久沒有站上拳擊場跟教練對練。身為小小的拳擊愛好者，我也期望透過筱雯的奪牌，可以讓大家更加了解拳擊這項運動，可以欣賞拳擊比賽，更可以透過拳擊的訓練，加強自己的爆發力跟專注力。

#養好身體 #迎接下一次戰鬥
#中華隊加油

為什麼有海選制度的存在
為什麼有科學化訓練的存在
跟教育制度有什麼關係
效率跟公平為什麼不可能同時達成
讓我們看下去

教練沒告訴你的事情｜因材施教？你是不是搞錯了什麼？｜效率與公平不可能共存feat.北投流暢哥、肥老闆
影片快速鏈結
0:00 你以為的最佳真的是最佳嗎？
0:30 兩種殺球
2:48 教練為什麼不幫你找最適合的動作？
3:57 教育制度的問題


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